Игорь Бигдан (ibigdan) wrote,
Игорь Бигдан
ibigdan

Category:

О наших внутренних хомячках

Явление прокрастинации, более известное в простонародье, как «начну с понедельника»

Прокрастинация - это склонность к постоянному откладыванием важных дел на потом, выполняя при этом множество других неважных/несрочных дел. То есть нельзя назвать это ленью. Человек может, как белка в колесе крутиться, но вот важные задачи остаются не сделанными, сроки горят, все в последний момент, отсюда дискомфорт, тревога и стыд.

Природу прокрастинации можно более глубоко понять, рассмотрев пример с животными (представляете, они тоже этим этим страдают). Так вот, ученые заметили интересный факт. Чайка, которая высиживает яйца и охраняет своё гнездо, заметив приближение человека, не улетает, спасая себя, а начинает чистить перья. То есть из-за невозможности выбрать между «бежать» и «защищать» чайка просто выбирает третье - чистить свои перья. То есть произошел конфликт 2-х равнозначных по приоритету задач, что привело к выполнению третьей.

Так, например, человек может ходить на «нелюбимую» работу, которая приносит стабильный доход, а хотеть заниматься тем, что, по его мнению не будет столь прибыльным. В результате выбирает третье - идти на курсы, которые не касаются профессиональной деятельности, загружать себя ими и откладываете достижение цели на неопределенный срок.

Еще один пример был продемонстрирован в эксперименте с хомячками, которых поместили в террариум. Какое-то время хомячки исследовали емкость, затем пытались выбраться, залазив друг на друга, когда включили вибрацию, они стали умываться. То есть невозможность сделать то что хочешь, приводит к деланию чего-то ненужного и неважного.

Например, Вы выросли профессионально, а продвижения по службе и возможности карьерного роста нет. В этом случае Вы можете уходить от прямых профессиональных обязанностей в соц сети, перекуры, разговоры по телефону с друзьями.

То есть, прокрастинацией по сути, является смещенная энергия, возникающая при конфликте приоритетов. И ключ к прекрасному избавлению от нее лежит в осознании, а затем уже в разрешении этого самого конфликта, что звучит конечно просто, но на деле связано с непростой работой со страхами, долженствованиями, налаживанием контакта с собственными желаниями.

Даша Шишко

Tags: Интересное
Subscribe

  • Без людей даже интереснее

    Реддитор сделал в Blender анимацию «Игры в кальмара», где игроки – известные роботы. видео на фб

  • Ыыыы

    видео на ютуб

  • Roger that!

    - Езжай на пятую, заскочим за пончиками. - Приказал детектив. - Серьезно? - Усмехнулся напарник. - Я думал это только в кино бывает. - Нет. - В чем…

promo ibigdan desember 3, 2007 00:08
Buy for 1 000 tokens
Хотите 1 миллион просмотров вашей рекламы за неделю? Легко и не дорого. Хотите чтобы о вашем продукте или услуге узнали сотни тысяч уникальных посетителей? Запросто. Адекватные цены и профессиональный подход, базирующийся на 11-летнем опыте. Блог "Самый сок!" читают во всём мире. Среднее…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 5 comments